sexta-feira, 28 de novembro de 2008

Projeto saúde

Este blog começa nesse final de semana - aguardem...

3 comentários:

menoscaloriasmaisvida disse...

Beto,
parabéns pela sua opção em se cuidar. O blog light é uma excelente ajuda para comermos de modo mais saudável. Para mim tem sido. Tenho mais um estímulo para cozinhar light.
Um abraço.
Susana

Mundo de Alice disse...

Beto
te dou a maior força
preciso adotar um projeto assim também!!!
e emagrecer é tão difícil...
bjs

Magia na Cozinha disse...

Beto eu já fui gorda e sei o quanto é difícil emagrecer sem ficar maluca no meio do caminho.
Mas acho que cada um tem que buscar sua própria história. Não existe mágica.
Quando vim para os EUA engordei mais uma vez tudo de novo. Dai depois fui perdendo aos poucos e hoje sou normal, mas sempre de olho na balança.
Depois do blog aumentei um pouquinho, mas pretendo perder tb.
Eu tento manter um hábito alimentar saudável, além de fazer exercícios regularmente.
Boa sorte!
Bjs :)